🌞 ЧУВСТВО ВИНЫ, "которое стало нормой"🌞
Очень важно, что чаще всего на ощущения про чувство вины мы не обращаем внимание, оно еле заметное, мы его часто игнорируем, т.к. считаем его "нормальным" (естественным)
❗Но данное чувство не естественно, и не является нормой (на самом деле нас с самого детства приучают жить в состоянии вины, как это происходит?)
❗Что мы говорим детям: "как тебе не стыдно" ...(разбила, сделала и т.д.), "попроси прощения", "я или кто-то обиделся на тебя" и др.
Чувство вины - "это я какой-то не такой, что-то делаю не так"
❓почему в данном чувстве важно разобраться?
❗практика показывает, что люди чаще всего просто игнорируют данное чувство, оно некомфортное, поэтому мы стараемся максимально быстро его заблокировать/затушить, чтобы его не испытывать (говорим - извини, прошу прощения, мне стыдно и далее просто переключаемся)
❓какой механизм срабатывает при чувстве вины? Какие ситуации происходят?
❗данный механизм сильно сливает отношения, деньги, здоровье.
Вот пример: женщина хочет родить, а забеременнеть не получается. Часто бывает, что когда начинаем задавать человеку вопросы, то оказывается был аборт или невыношенный ребёнок - практически всегда женщина испытывает в таких случаях вину, которую может даже до конца не осознавать!
✴️Чувство вины сильно сливает энергию❗
Пример ещё можем разобрать с мужчиной, который изменяет, он испытывает чувство вины, а происходит измена из-за того, что не хватает энергии, энергия отсутствует у супруги, поэтому он её ищет на стороне, в итоге энергии нет ни у женщины, ни у мужчины (чаще всего начинаются либо ссоры, чтобы высвободить энергию, либо сливаются деньги)
‼️‼️в итоге энергия "скапливается рядом" и выстреливает с посылом " Вселенная накажи меня"
Т.е. нам не комфортно с данным чувством и избавляемся мы от него "плохими ситуациями", такой вот формат компенсации срабатывает.
‼️не игнорируем чувство вины, а прорабатываем с помощью практики (кому нужна - пишите, дам пример), но даже без практики, вы как минимум сможете отслеживать это чувство и контролировать его.
❗нельзя самому испытывать чувство вины, а также " насаживать" других (извинись передо мной, попроси прощения)
❓как нужно говорить (вместо извини, прошу прощения)
🔅‼️мне жаль, что так произошло, что я так сделала
😖 Ещё пример, как всё не очевидно. Мама с дочкой в классных отношениях, типа подружки (хотя помним, что по иерархии нельзя) у мамы проблемы с мужчинами, а у дочки всё отлично. На подсознательном уровне у дочки включалось чувство вины, что у неё всё ок, а у мамы нет (здесь по факту включается ещё и лояльность к маме, родовая лояльность)
🤨 Ещё пример и интересный факт 👇
Пример ещё: мама уходит на работу, а ребенок "мама, мама, останься со мной и т.д.", часто у мамы чувство вины (с одной стороны, она хочет и на работу, но здесь же ребенок, часто день может пойти "не по плану", т.к. помним, что должно быть наказание (высвободить это чувство), это же происходит тогда, когда ребёнок заболел (ещё может влиять и социальная лояльность, т.к. принято, что "хорошая мама" = я с ребёнком, свои дела потом)
Из интересного:
✴️если, например, девушка сделала аборт (либо потеряла ребенка),а после родила, то ребенок рождённый по факту не является первенцем,а идёт вторым.
❗В таком случае, лучше не называть ребенка первым, т.к. чаще всего эти дети потом сложно находят своё место в жизни (иерархия нарушена)
Знаю, что сложно воспринимать, а ещё сложнее "переварить" такую информацию, но постаралась максимальная добавить примеров, чтобы разобраться в теме.❤️
Всем отличного дня 🤗🙏
#психология#психолог#вина#неочевидно#пример
