🌞"Счастье - а это как?" Часть 1🌞
Если провести опрос и спросить у людей "а что же такое счастье?", то скорее всего услышим разные "варианты счастья", соглашусь, что "каждому своё", но всё же есть и общее.
❗Хочу заметить важное - достаточно много людей приравнивают "состояние счастья" к "состоянию эйфории". Как правило, стремятся именно к состоянию "тотальной радости, удовольствия и т.д.".
❓Что же плохого?
Всё дело в том, что психика ни одного человека не выдержит находиться постоянно в состоянии "тотальной радости, эйфории". Яркий пример тому - люди, которые попали в зависимость (алкоголь, наркотики), они находятся на пиковой фазе удовольствия и не могу "выбраться, спуститься с неё", поэтому так часто погибают 😔
❗Наша психика всегда стремится "к нулю" (если говорить о состоянии), но при этом много людей живут "как на волнах", либо говорят ещё о "черно-белых полосах", т.е. сегодня встретились с друзьями - отдохнули (радость, удовольствие), а вот завтра - "болит голова", и это не только про алкоголь, здесь больше именно о состоянии (апатия, отсутствие энергии - усталость). Это как съездить в путешествие, но после дороги очень хочется отдохнуть 🥱
❗❗ Чтобы всё же чувствовать себя счастливым необходимо на сознательном уровне себе сказать, что с текущего момента вы делаете всё только то, что вам нравится, приносит удовольствие и т.д. При этом конечно же мы понимаем, что периодически нам необходимо будет делать те вещи, которые не приятны, поэтому важно сразу договариваться и прям проговаривать что будет когда вы это сделаете (например, выплачу кредит и уеду в отпуск в любимое место и др)
❗Когда мы делаем то, что от нас ждут, хотят, ходим на нелюбимую работу и потом удивляемся, что начинает "болеть голова, спина, нога и т.д." - это всё логично, ведь "мы не слышим себя, не чувствуем"🤍
❗В нашей жизни должно становиться меньше слов "надо", а больше "хочу, мне нравится и т.д" (при этом не забываем, что если уж и "надо", то обязательно компенсация), тогда и состояние счастья не придется долго ждать.🥰
Продолжим тему "счастья" и отметим ещё важные моменты в следующем посте 🤗
Будьте счастливы ❤️
#счастье#счастьеесть#хочу#надо#эйфория#баланс#психика#психология#каждомусвоё#прими
